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　　　　一、我们要注重服装仪容的整齐清洁，戴帽子要戴端正，衣服扣子要扣好，袜子穿平整，鞋带应系紧，否则容易被绊倒，一切穿着以稳重端庄为宜。

　　尤其是夏天来了以后，女士出门不要穿得袒胸露背，穿高一点儿。否则，容易让人起邪念，给自己惹麻烦。

　　我经常讲：现在女士很可怜，遭受了很多毒害，衣服是前露后露。你看过去穿的唐装或者旗袍这一类，后面领很高，正好把颈椎这一块都护住了。现在人不懂，把这一块露得越多越好，认为白白的，被别人看着还挺美。其实，女士都不知道，立夏以后，我们人全身骨节开缝，穿得太露以后，邪风就会侵入，到立秋以后，骨缝渐渐闭合，就会把这些寒气风气闭在里头。所以，立秋以后，我们就最好少吹风扇空调。

　　现在很多妇女很可怜，得很多怪病，妇科病一得四五年，吃药没有效果，为什么？受风寒伤气血。很多女士各种怪病都与穿着过露有关，因为脖子这一块和颈椎这一块是全身所有大动脉、大血管都要流通的，全部都要流到头这块来，它是一个总开关，你不保护好，就容易生病。

　　你看现在很多人为什么说肠胃寒，这儿寒，那儿寒，寒气重还升虚火，为什么？身体弱，就有这种疾病发生，不会穿衣服，也不知道什么时候该吹空调，什么时候不该吹。有很多人夏天来了，吃冰激凌，恨不得把自己冻在冰箱里头，这些对身体都是一个刺激损害。

　　希望我们一定要注意，饮食、穿着一定要得体，前露后露的衣服尽量少穿。

　　另外，我也要劝劝男士，言行举止贵在端庄，不要动不动嬉皮笑脸，油嘴滑舌，给自己惹麻烦，为什么？我就碰到一例这种事

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