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　　　　的力量。

　　本来十分钟的路程，硬是被林青缩短到了五分钟。

　　重重放下冰箱，林青长出一口浊气。

　　“爽！”

　　缓缓活动四肢，筋骨碰撞的噼啪声接连响起。

　　打开属性面板，这一趟下来竟然增加了0.02点属性，太极拳竟然也增加了8点熟练度。

　　林青活动着四肢，腰部传来的酸痛让他咧了咧嘴。

　　“我的体质足以分担那么大的重量，但腰部的核心力量却开始跟不上了吗？”

　　赵堡太极拳极其强调腰的作用，有心为令，气为旗，腰为纛（dao，古代军队里的大旗）的说法。

　　而桩功练的就是腰部下盘的力量，想要达到静如山岳，动如江河，全看这桩功扎不扎实。

　　看来太极十三桩必须抓紧提上日程了。

　　林青心中想着，先去采购了一周的食材，省得每天来回费事。

　　夜幕降临，林青在灶台前忙活着，黑豹在庭院玩着扔掉的泡沫箱子。

　　一碗普通的白米粥，两个大肉包，还有一盘清炒小蔬菜，林青的晚餐就是这么简单。

　　“黑豹，来啃骨头。”

　　林青将一块硕大的牛骨带到庭院里，那是他下午买菜时从小贩手中淘来的。

　　“汪！”

　　壮硕的小黑狗绕着林青跑来跑去撒着欢，短粗的尾巴不听摇摆。

　　“好狗。”

　　林青拍了拍它的脑袋。

　　这几日，林青没少给黑豹准备好吃的，骨头磨成粉洒在肉上，这狗倒也不挑食，林青给他什么全都吃。

　　而黑豹的体型，也变得愈发壮硕，粗壮的四肢看上去就极其有力，毛发乌黑发亮。

　　是夜，西黑堆村住户不算多，此时大多聚集在村口饭后撩闲，空旷的庭院内只能听到蝉鸣声。

　　透过庭院，能隐约看到远处昏沉的路灯。

　　此情此景，正适合修炼太极十三桩。

　　林青在庭院中央站定，气沉丹田，稳固心境，感受心脏跳动的频率逐渐放缓。

　　脑中，太极十三桩的画面变得清晰。

　　随后他扎起马步，开始站桩。

　　林青选择的是太极十三桩中的五行桩，也是最为重要的一门。

　　其效果便是稳固根基。

　　一开始，林青并没有太多感觉。

　　直至站的越久，他逐渐能够感受到体内血液的流动，丹田好像汇聚成了一团火，不断为下肢供给力量。

　　太

第10章 快递小哥傻眼了，太极十三桩！(2/3),点击下一页继续阅读。